Curso Postura correta frente ao computador

Por R$ 59,90 ou 3x de 19.67 no cartão de crédito (Sem Juros) Aprenda a evitar os principais problemas relacionados ao trabalho frente ao computador. Obtenha a postura correta! Carga Horária: de 56 até 236 horas / aula. Início Imediato.

Título do curso: Curso de Ergonomia – Postura correta frente ao computador.

Aprenda a sentar corretamente frente ao computador, veja como evitar dores na coluna, dores na cabeça, LER/DORT, problemas de visão e outro problemas relacionados a maus hábitos frente ao computador. Tenha hábitos saudáveis não só em frente ao computador mas também em toda sua vida.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Introdução:

• Visão geral do curso.

Alongamentos:

• Na prática como fazer um alongamento completo.

Fortalecimentos:

• Fortalecimento de algumas áreas do corpo para evitar dores.

Postura:

• Como manter a possição correta na frente do computador.

Dicas para uma boa saúde:

• Dicas para manter uma boa saúde.

RPG e Pilates:

• Funcionamento do tratamente da coluna via RPG e pilates.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS



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Curso de Fitoterapia	Curso de Primeiros Socorros	Curso de Aromaterapia	Medicina Alternativa
Curso de Plantas Medicinais	Curso Diabetes Melito	Técnicas Básicas de Enfermagem	O Trabalho do Agente Comunitário de Saúde



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Curso de Plantas Medicinais	Curso Diabetes Melito

Curso de Aromaterapia	Medicina Alternativa
Técnicas Básicas de Enfermagem	O Trabalho do Agente Comunitário de Saúde