Curso Noções Básicas de Pilates

Por R$ 59,90 ou 3x de 19.67 no cartão de crédito (Sem Juros) O curso ensinará os fundamentos e princípios do pilates, a teoria e a prática do pilates solo mat pilates e pilates com aparelhos. Carga Horária: de 140 até 320 horas / aula. Início Imediato.

O Pilates, por todos os benefícios que ele apresenta é uma modalidade de exercício que vem sido muito procurado principalmente pelas mulheres.
O profissional que recebe toda esta demanda, precisa sempre estar preparado e apto para trabalhar com o paciente, como também, trabalhar com a técnica de modo que ela seja funcional e não prejudique ainda mais a condição de saúde do paciente.

Este curso, através de um excelente material teórico, vídeos explicativos que ensinam detalhadamente como é a prática do pilates, junto a exercícios e provas que servem para consolidar o conhecimento sobre o curso, irão ajudar o profissional a trabalhar com Pilates de forma responsável, prática e eficaz. Fará com que o profissional se sinta seguro para avaliar e aplicar exercícios sejam eles destinados a gestantes, crianças, jovens , idosos e pessoas com problemas de coluna.

O curso desenvolverá no aluno a capacidade de:

• Entender as indicações e contra-indicações do Pilates.
• Compreender sua história e os princípios que norteiam a sua prática.
• Compreender cada tipo de acessórios e aparelhos utilizados, como também a função de cada um dentro do Pilates.
• Conhecer e realizar a prática de Pilates solo (mat pilates).
• Conhecer e realizar atividades de Pilates destinado á gestantes, crianças, jovens, idosos e pessoas com problemas na coluna vertebral.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

• Apresentação
• Conhecendo o Pilates
• O Corpo Humano
• Sistema Muscular
• Sistema Esquelético
• Sistema Articular
• Avaliação do Paciente
• Princípios do Pilates
• Concentração, Controle, Centro Power House , Fluidez, Respiração e Precisão
• A Respiração no Pilates
• Alinhamento e Resistência
• Power House: o Centro das Forças
• Particularidades do Método Pilates
• Orientações
• Mat Pilates – Pilates Solo
• Trabalho no Colchão
• O Círculo Mágico
• O Uso das Molas no Pilates
• Prancha de Molas
• Pilates com Bolas
• Faixa Elástica Thera Band
• Pilates com Rolo Felkendais
• Bosu
• Toning Ball
• Pilates com Equipamentos
• Chair
• Plataforma Vibratória
• Pilates Suspenso com TRX
• Reformer
• Cadilac
• Barrel ou Ladder
• Meia Lua
• Pilates para Dores na Coluna
• Pilates para Gestantes
• Pilates para Idosos
• Exercícios

Curso elaborado e mantido pela instrutora: Fernanda Mario Brentegani. Psicóloga formada pela PUC- Poços de Caldas. É autora e tutora de cursos EAD.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS



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Curso de Fitoterapia	Curso de Primeiros Socorros	Curso de Aromaterapia	Medicina Alternativa
Curso de Plantas Medicinais	Ergonomia - Postura Correta Frente ao Computa...	Curso Diabetes Melito	Técnicas Básicas de Enfermagem



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