Interessante, descobrir os nossos erros em relação ao tempo, pq meu caso se encaixa nesse segundo passo onde o meu problema que já detectei é adiar, tudo eu deixo pra depois, só resolvo o que tiver de urgência no momento, e arranjo as desculpas que vcs relacionaram, comecei a colocar em prática a minha agenda diária e até o momento conseguir seguir todos os passos que relacionei.
A conclusão de tarefas evita o stress,realmente isso é fato,pois quando conseguimos cumprir com os nossos compromissos pessoais ou profissionais.Ficamos e nos sentimos orgulhosos.