A educação alimentar é um processo de aprendizagem no qual um indivíduo controla o próprio peso de forma adequada; descobre como escolher, preparar e ingerir corretamente os alimentos que mais lhe fazem bem ao organismo e, por isso, vive com mais qualidade.
Saiba mais sobre a cultura e os princípios da educação alimentar. Descubra o que é e como fazer um balanço energético. Aprenda a identificar a sua massa corporal e a manter uma alimentação saudável, longe das fórmulas mágicas de emagrecimento.
Qual o objetivo desse curso?
A finalidade do Curso de Princípio da Educação Alimentar é apresentar os conceitos e as técnicas modernas de educação alimentar a fim de capacitar o aprendiz para que ele possa proporcionar mais qualidade de vida para si mesmo e para as pessoas à sua volta. Assim, este curso aborda temas como as deficiências nutricionais, o consumo de bebidas alcoólicas, os aspectos de uma vida saudável e os alimentos fontes.
Resumo:
Por meio deste curso você terá acesso a informações como as recomendações para uma alimentação saudável, os dados nutricionais nos produtos industrializados, o marketing e o consumo de alimentos, os princípios higiênicos para manter a qualidade dos alimentos, a pirâmide alimentar, a quantidade de alimentos e a relação com sua qualidade, entre outros assuntos que lhe ajudarão a controlar seu comportamento.
