Resumos: Auto Drenagem Linfática Facial

Terapeuta Marília Fazio : A auto drenagem facial ela ajuda a diminuir os excessos de líquido, ajuda a eliminar as linhas de expressão e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, elimina todas as toxinas e excesso de líquidos que ficam entre as células.

Não tem contra indicação fora quem tem câncer

Importante: Pele limpa e mãos também cabelos presos

2 Processos: Evacuação filtra a linfa

Captação leva a linfa ao gânglio linfático

auto drenagem, diminuir excesso de liq, rugas, rejuvenesce. Contra indicado a que tem cancer, não tem linfonodos. Prejudica quem tem acne severa, é importante antes lavar rosto, pele limpa e seca, não necessita de hidratante.

Dois porcesso, primeiro evacuação, dedos em V um atrás e outro a frente da orelha, faz pressões leves, após a baixo de queijo 6 pressões, na saboneteira bombeia 6 vezes novamente. Filtrar e mandar novamente para circulação sanguinea. Segunda etapa, deslizamento duperficial, dividindo rosto em dois, começa da testa deslizamento 3 vezes cada. Bombeia novamente perto da orelha, leva do rosto a orelha, em cima dos labios e abaixo tambem, levando sempre pele para cima... obliquamente, sentido contrario a linhas de expressões, por ultimo pescoço desliza para baixo e bombeia a baixo novamente.

Não tem melhor horario. é indicado diariamente, sempre com dedos leves, sem aberta de mais, pode se fazer movimentos circulares na mesma sequencia. Pele fica mais nutrida, aumenta colageno, e drena.

ativar os glânglios linfáticos para iniciar a massagem próximo a orelha queixo e subclavicular

Deve ser feita em direção contrária ás linhas de expressão, com movimentos leves sempre pressionando com delicadeza.

Auto drenagem facial para qualquer pessoa fazer em casa !!!dividir o rosto em duas partes, começar sempre bombeando atrás das orelhas os parotídeos e na frente da orelha, 3 pequenas pressões intercaladas, bombear os supraclaviculares, bombear embaixo do queixo com os polegares..iniciando pela testa usando os dois dedos e suavemente trazer a linfa para a regiao da orelha, fazer os movimentos de 3 a 5 vezes, puxar do nariz para a orelha, da maça do rosto para as orelhas, na regiao da boca levar para embaixo do queixo.. após finalizar uma sequencia bombear novamente os ganglios.. repetir a mesma sequencia em movimentos circulares

drenagem linfática da face nesta vídeo aula podemos ver uma auto massagem, e aprender para que e indicado a drenagem da face para trata rugas,pele com acne se não for uma acne muito severa e para o auxílio na eliminação de toxinas, inchado de bolsas abaixo dos olhos e atenuar as marcas de expressão etc.

Amei o vídeo, pois não sabia que havia a drenagem facial, e sua importância, agora a partir de hoje irei fazer em mim todos os dias. São pequenos detalhes mas é simples de se executar, na parte teórica parece ser tão complicado pelo fato de ter muitos nomes, mas no fundo não é tão complicado assim.

Este vídeo demonstra de maneira prática a maneira de se realizar a DLM facial em você mesmo, citando os benefícios desta drenagem e que indicações e contra-indicações câncer no SL , como preparar a pele para a drenagem e cuidados durante a realização do processo. Explica as etapas iniciais do drenagem como a evacuação da face anterior e posterior do lóbulo da orelha, da parte inferior do queixo e região da saboneteira anatômica, seguindo para o processo de cavitação com deslizamentos superficiais na face superior e inferior da testa, região abaixo dos olhos e maçã do rosto, parte superior e inferior dos lábios e finalizando na face inferior do queixo e pescoço, sempre evacuando os gânglio. Pode-se realiza a drenagem com movimentos circulares na mesma sequência de regiões já citadas.

Deve-se estimular as grandes zonas linfáticas, antes de se iniciar as manobras. Após cada 3 manobras deve-se bombear a região linfática receptora. A drenagem linfática manual facial não possui contra-indicação, a não ser em casos de câncer no sistema linfático ou acnes severas.

Feita com regularidade, e preferencialmente pela manhã, a massagem colabora para manter a tonicidade e prevenir o envelhecimento da pele, pois estimula a circulação sanguínea, o que melhora a nutrição celular.

Os benefícios contemplam todas as idades, inclusive adolescentes, por promover a diminuição da acne, diz Luciana Alckmin. Confira abaixo o passo-a-passo para fazer a drenagem facial em casa. A sequência é simples e não leva mais do que 10 minutos.