Resumos: Auto Drenagem Linfática Facial

A drenagem facial ajuda a melhorar as olheiras, inchaços, linhas de pressão e envelhecimento precosse.

Começa com uma limpeza e esfoliação e momiventos suaves,realiza o bombeamento com 5 pressão na frente da orelhas, no quexi e depois na pescoço.

realiza massagem suaves en todas face por etapa.

lembre-se que sempre fazer bombeamento para liberar a tóxinas.

Auto masssagem facial drenagem linfática, auxilia na eliminação de toxinas por meio da corrente linfática. Os movimentos consistem de ativação dos principais pontos da corrente linfática chamados de bombeamento, condução dos líquidos para esses pontos pela massagem de deslizamento suave ou circulares, faz-se necessário concluir repetições dos movimentos seguidos do bombeamento. Não há contra indicação para esse tipo de massagem, somente nos casos sérios de acne e câncer do sistema linfático. Tanto mulheres como homens podem usufruir dos benefícios dessa técnica que deixa a pele bonita,saudável,nutrida e firme. : Wal Lopes

A drenagem linfática facial deve ser feita sempre com pressões suaves, seguindo as etapas expostas pela terapeuta. O príncipio é o mesmo da drenagem linfática corporal.

Os movimentos devem obedecer as sequências, formas de movimentos. Devem ser aplicados sempre de forma suave. O sistema linfático é bastante superficial.

A única contra indicação é para pessoas portadoras de câncer no sistema linfático.

Esta técnica é sempre iniciada através da evacuação seguida da captação.

A drenagem linfática facial ajuda na prevenção do envelhecimento precoce, atenua rugas de expressão, aumenta a circulação sanguinea local, nutre a pele e aumenta a produção de colágeno.Pode ser feita a qualquer hora. Para se obter resultado satisfatório deve ser feita diariamente.

A auto drenagem facial auxilia na eliminação de toxinas olheiras, inchaços e envelhecimento precoce. Inicia se com estimulação na região dos linfonodos como aprendido anteriormente. No caso da face fazer pressão com indicador e o médio no pré aurícular e logo abaixo do queixo e pescoço.

Este procedimento prático, inicia-se pela estimulação da subclávia e da região inguinal, na coxa movimentos de ondinha do próximo para proximal, em seguida efetuar movimentos de chamada, braceletes. No joelho, os movimentos são de bombeamento na forma de concha com mãos sobre-posta e circulares com as pontas dos dedos. Abertura do poplíteo e seguir na perna começando pela canela com movimentos de chamada, bracelete. Nos pés, inicia-se os estimulos com bracelete,parti para o bombeamento dos dedos.Finalizando com bracelete levado até a região unguinal. No abdome inicia-se com estimulos na região axial, passando para movimentos de igrejinha, ondinha, cubital,ondinha lateral no sentido do umbigo, ondinha até o umbigo, ondinha em losango, chamada, mama é opcional, contudo se realizada esta deve ser abaixo da mama levando para a lateral da axila e por cima da mama, quadrante interno inferior e superior. Nos braços desenvolver os movimentos de chamada e bracelete. no antebraço aplicar bracelete, nas mãos semi-circulos, sempre próximo proximal e bombeamento dos dedos, seguido de bracelete. Não esquecer de fazer a estimulação das glândulas antes de cada membro na região da subclávia, poplítea e axilar.

A auto drenagem linfática manual facial ajuda a reduzir os líquidos, linhas de espressão, envelhecimento precoce e elimina as toxinas que ficam entre as células. A auto drenagem facial não tem contra-indicações mas apenas que tem câncer no sistema linfático não pode fazê-la. Em pessoas com acne severa pode haver um aumento da acne, portanto também não é recomendado. Antes do procedimento começar é importante lavar o rosto, prender os cabelos e lavar as mãos não há a necessidade de usar nenhum creme. São dois processos, o primeiro é a evacuaçaõ, com os dois dedos em formato de V precionando por seis vezes na frente e atrás da orelha, depois embaixo do queixo repetindo as seis pressões e depois acima da clavicula as seis pressões.O segundo processo é de captação, começando com deslizamentos superficiais com uma leve pressão do meio da testa até as orelhas.Depois de fazer os deslizamentos deve-se bombear os gânglios com os dedos em forma de V novamente. Feito o bombeamento deve-se com os dois dedos fazer o deslizamento abaixo dos olhos até as orelhas, mais abaixo um pouco repetir os movimentos depois o bombeamento. Com os dois dedos acima dos lábios repetir os movimentos e depois ao lado dos lábios também. Após fazer o bombeamento. Na região do queixo deve-se fazer o deslizamento em direção aos gânglios abaixo do queixo, terminando deve-se fazer o bombeamento. Na região do pescoço deve ser feito o deslizamento com toda a mão em direção a clavícula, fazendo o bombeamento, após o término bombear os gânglios na região da clavícula.

Começamos a drenagem estimulando os linfonodos da base Linfonodos supraclaviculares, sulco deltopeitoral, axilares . Depois seguimos para a região inferior da face nos linfonodos submentonianos e submandibulares. Depois vamos para a parte superior da face nos linfonodos pré auriculares.

Esse video nos ensina de forma super simples e clara o modo de execução da drenagem linfatica manual da face que ajuda na eliminação do excesso de liquidos e toxinas, diminuindo o inchaço, olheiras, linhas de expressao, auxiliando no rejuvenescimento e melhora do tonus da pele ja que aumenta a producao de colageno e a circulação sanguinea local. A unica contra indicação é no caso de acne severa que pode ser aumentada com o massageamento ew nas pessoas com cancer linfatico.

Deve ser feita na pele limpa e seca, sem cremes, inicando pelo processo de evacuacao que é onde os ganglios vao ser ativados para que possam ajudar a filtrar a linfa e posteriormente a captação que é a etapa onde levamos a linfa em direção aos ganglios linfaticos.

Faz-se deslizamentos superficiais, com uma leve pressao sobre a pele, iniciando pela testa, depois a regiao da bochecha e nariz, labio superior e inferior e pescoço, sempre executando o movimento 3 vezes e bombeando o ganglio apos essa sequencia.

A Auto masssagem facial drenagem linfática não tem contra indicação e auxilia na eliminação de toxinas por meio da corrente linfática. Os movimentos consistem de ativação dos principais pontos da corrente linfática chamados de bombeamento, condução dos líquidos para esses pontos pela massagem de deslizamento suave ou circulares, faz-se necessário concluir repetições dos movimentos seguidos do bombeamento. Nestes casos não há contra indicação para esse tipo de massagem, tera alguma contra indicação somente nos casos sérios de acne e câncer do sistema linfático. Tanto mulheres como homens podem usufruir dos benefícios dessa técnica que deixa a pele bonita,saudável,nutrida e firme.

Auto drenagem facial manual segue quase os mesmos sistemas, com movimentos suaves, em primeiro lugar ativar os a região de bombeamento para onde vai levar a linfa.