Resumos: Introdução À Prática de Massagem

Aprendi que tem várias manobras na massagem, como o deslizamento, amassamento, fricções, vibrações e beliscamento. O deslizamento superficial é importante para preparar a musculatura para os outros movimentos, como também o ritmo e velocidade dos movimentos são importantes.

A massagem é referida por algumas pessoas como uma arte. Sua prática exige coordenação, habilidade e precisão na aplicação das manipulações.

A massagem desconfortável é resultante da falha no desempenho coordenado do profissional.

A maioria das manobras tem direção centrípeta, respeitando o retorno venoso e linfático.

A pressão, velocidade e ritmo das manobras devem ser adaptadas conforme objetivo a ser alcançado.

Quanto à velocidade:

Manobras lentas e superficiais tem efeito calmante.

Manobras lentas e profundas aumentam a absorção e retorno venoso e linfático.

Manobras rápidas e profundas tem efeito excitante, estimulante e desintoxicante.

. MANOBRAS BÁSICAS

effleurage significa deslizamento. Movimento de deslizamento lento, pressão crescente, no sentido da direção do fluxo venoso e linfático. Mobiliza o conteúdo das veias e vasos linfáticos superficiais; acelera o fluxo linfático e elimina toxinas. Deve-se iniciar a massagem com deslizamento superficial e gradualmente aumentar a pressão. Ajuda o cliente a se acostumar com o terapeuta.

DESLIZAMENTO SUPERFICIAL:

O sentido do tato é uma forma de comunicação intensa e tocar deve ser uma relação natural entre as pessoas. O ato de tocar-se é instintivo do ser humano. O ato de fazer massagens, idem. Quando você se machuca, instintivamente massageia o local, buscando aliviar a dor.

Fisiologicamente, massagear o local dolorido melhora a circulação e consequente oxigenação; além de aquecer a área afetada. Todos esses efeitos resultam no alívio da dor.

Existem vários tipos de massagem, com as mais variadas finalidades: relaxamento, estimulação, correção postural e aprimoramento da sexualidade são algumas delas.

Mas a maioria das massagens tem como premissa promover a saúde do

massageado e podem ser aplicadas nas mais diversas áreas da medicina: problemas oncológicos, respiratórios, digestivos e de reumatologia são alguns deles.

Nesses casos, as massagens devem ser aplicadas por profissionais de fisioterapia ou que tenham feito algum curso específico em técnicas como ayuvédica, shiatsu, tuiná, reflexologia ou rolfing.

A fisioterapia utiliza a massagem como instrumento diagnóstico e terapêutico. Esse profissional sabe que o toque seja ele profundo ou sutil, proporciona efeitos locais e gerais no organismo humano. Tanto efeitos físicos quanto psicológicos, explica a fisioterapeuta Simone Lima.

Mas o privilégio de receber uma massagem não precisa ser usufruído

necessariamente numa clínica ou nas mãos de um profissional. Se, findo o dia cheio no trabalho, você está sedento por uma boa massagem para aliviar as tensões, você pode ser massageado por mãos de um leigo.

"Como o toque é um ato instintivo, a massagem para aliviar tensões pode ser aplicada por qualquer pessoa, desde que com cuidado", explica a fisioterapeuta Simone Lima. Em casos de massagens relaxantes, devem-se estimular os músculos do ombro trapézio para liberar as toxinas e, em consequência, aliviar as tensões.

As manobras devem ser harmônicas,produzindo maior tranquilidade ao paciente.Manobras lentas tem efeito calmante e as rápidas e profundas tem efeito relaxante. O deslizamento superficial causa efeito sedativo, podendo aliviar a dor. Massagens são contra indicadas em caso de queimaduras, edemas e feridas.

Velocidade e ritmo e pressão das manobras de massagem devem ser alcançadas conforme o objetivo da massagem.

Massagem relaxante utiliza-se manobras em ritmo lento, harmônico ou rápido.

Manobras lentas e profundas aumentam a absorção e retorno venoso e linfático.

Manobras rápidas e profundas tem efeito excitante, estimulante e desintoxicante.

Manobra harmônico é pressão adequada a cada paciente.

Manobras básicas deslizamento superficial e deslizamento profundo.

Amassamento por compressão e reforçado, fricções transversais, circulares existem contra indicações na utilização de fricções circulares como por exemplo hematomas, articulações inflamadas, etc.

Vibração - efeitos calmantes, analgésicos e antiespasmódicos. Havendo contra indicações como fraturas, insuficiência cardíaca e hipertensões.

Rolamento da pele - Percussão

Efeitos - estimulo muscular.