Curso Noções Básicas de Nutrição








No Curso Noções Básicas de Nutrição o aluno terá de forma prática e dinâmica, acesso aos principais conceitos nutricionais que levam à uma alimentação mais saudável.

Carga Horária: de 88 até 268 horas / aula.
Início Imediato.


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Conhecer o que ingerimos e como essa alimentação afeta nosso organismo, do ponto de vista nutricional, é fundamental para que se alcance uma dieta mais equilibrada e saudável. Em tempos em que os problemas de sobrepeso e outros distúrbios associados à nutrição são um problema de saúde pública mundial, o conteúdo do Curso Noções Básicas de Nutrição é essencial para a conquista e a manutenção da qualidade de vida.

Os alimentos fornecem a energia necessária para que nos mantenhamos vivos e saudáveis, e diante de uma gama imensa de componentes e produtos, muitas vezes é difícil saber quais os alimentos indicados para atender todas as necessidades do nosso organismo.

Esse processo natural, o da alimentação, pode se tornar um problema, tanto quando as quantidades de calorias são excessivas, quando há a falta ou insuficiência de nutrientes, proteínas e vitaminas. O curso se propõe exatamente a orientar e esclarecer as dúvidas tanto de profissionais da áreas, como de pessoas leigas, que buscam uma alimentação mais saudável e seus consequentes benefícios, favorecendo a longevidade e a qualidade de vida a partir da nutrição.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Balanced diet, healthy food concept  on wooden background. View from above

  • Conceitos Básicos de Nutrição:
    • Calorias
    • Nutrientes
    • Pirâmide alimentar
  • Dietas e Plano Alimentar:
    • Resumo de dietas populares
    • Diferença entre dieta e regime
    • Plano alimentar
    • Dicas do guia alimentar
  • Terapia Através dos Alimentos:
    • Benefícios da alimentação funcional
    • Alimentos que fazem parte da imunidade
    • Nutrição funcional em doenças crônicas e cardiovasculares
    • Doenças de origem alimentar
  • Nutrição na Gravidez:
    • Necessidades nutricionais durante a gravidez
    • Alimentos essenciais nessa fase
    • Alimentos evitar
    • Importância do ganho de peso adequado
    • Nutrição durante a fase de amamentação
  • Nutrição para Crianças:
    • Alimentação saudável de bebês, crianças e adolescentes
    • Cuidados com a alimentação na escola
    • Dicas e receitas de lanches saudáveis
  • Distúrbios Alimentares:
    • Principais distúrbios alimentares
    • Características da anorexia nervosa, bulimia, Ortorexia, Vigorexia
    • Imagem corporal dentro dos distúrbios
  • Aprenda a Ler Rótulos de Alimentos:
    • Leitura dos rótulos
    • Tabela nutricional
Nutrition facts
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O padrão deste curso é de 88 horas/aula, você pode aumentar até 268 horas/aula realizando um trabalho extra.
Mais informações veja a página do Certificado
Capacitar o aluno a reconhecer os principais componentes da dieta alimentar humana, em suas mais diversas fases, a fim de melhorar a capacidade de absorção nos alimentos que ingerimos. Familiarizar o aluno com os principais conceitos nutricionais, os transtornos e terapias mais frequentes nesta área do conhecimento.



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Inovação

  • Conhecimento organizado em ETAPAS/PASSOS.
  • Respostas e Dúvidas de outros Alunos Armazenadas.
  • Recados e Resumos do assunto DISPONÍVEL para CONSULTA.

Conteúdo sempre disponível

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Depoimento de Alunos para “Curso Noções Básicas de Nutrição

4.6 review de 5 alunos.

  1. Esse curso foi um sucesso pra mim com isso quero fazer mais curso para aperfeiçoar nos meus estudos.

    por Elizabete Maria dos Santos


  2. O CURSO DE NUTRIÇÃO FOI MUITO PRÁTICO E ENVOLVENTE, MATERIAL DIDÁTICO ATUALIZADO E DE FÁCIL ENTENDIMENTO.

    por FRANCILENE RUFINO MENDONÇA


  3. Eu achei muito bom material de fácil entendimento, muito bem explicados não tem como não entender e não aprender mesmo sendo á distância, muito interessante.

    por DOMINGAS SANTOS DE OLIVEIRA


  4. Curso muito bom de fácil aprendizado e entendimento, a forma de ensino a distância muito bem explicado, material muito bom excelente curso.

    por MARIA APARECIDA CAMPISTA


  5. Bom dia gostei muito do curso, mesmo sendo á distância, vem todos os conteúdos bem explicados e de fácil entendimento, excelente ensino de qualidade e bem fácil de aprender.

    por Cosmelinda dos Santos Passos


  6. Esse curso foi um sucesso pra eu aprendi muito.

    por Maria José Carlota da Costa


  7. curso bem aproveitavel

    por sheila renata de almeida felizardo


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